sábado, 29 de agosto de 2015

semana del 31 de Agosto al 4 de Septiembre del 2015


Secundaria: 8º-9º-10º-11º


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8º grado: Maria Jose torres
Traer coreografia de Aerobics o insanity la proxima clase

9ª grado: Laura Carcamo

Traer coreografia de Aerobics o insanity la proxima clase

10º-11º Grado:

ximena Lambur y laura Bustillo traer la coreografia.




viernes, 21 de agosto de 2015

Semana del 24 al 28 de Agosto del 2015


Recordatorio a los educandos que no han entregado las normas de la clase de Educación Física hacerlo lo mas pronto posible.

7º-8º-9º-10º-11º Grado : Aerobics 30 min

Circuito físico en donde se trabajaran:    - Paraidas, - Velocidad corta, - Salto de vallas, Sentadillas, pelota medicinal, Skiping alterno, normal, salto de indio y trabajo resistencia aerobica.

Trabajo de plíometria; escalera, vallas.

jueves, 13 de agosto de 2015

Semana del 17 al 21 de agosto del 2015


BIENVENIDA

De regreso a clases, empezamos con actitud positiva y empezamos con el 100% en todas las clases depende de su esfuerzo y dedicación lograremos la meta.

Espero y hayan tenido unas excelentes vacaciones y en donde aprovecharon el tiempo al máximo.

Saint Marys Episcopal Schooll
Normas de clase de Educación Física
Mr. Alfonso Alvarado                                    Nivel: Secundario     
  1.  Al sonar el cambio de hora con el timbre, el alumno tiene 5 minutos por máximo para llegar al gimnasio estar listos para clase.
  2.    Presentarse a clase con uniforme completo ya sea buzo, calzoneta, camiseta y tenis con predominio de color blanco.
  3.    Los educandos se formaran en media luna frente al maestro para tener mayor captación de las instrucciones.
  4.    Mostrar respeto y no platicar ni estar molestando a su compañero mientras el maestro realiza las indicaciones en la clase.
  5. Mostrar actitud positiva en clase.
  6.  Colaborar en poner y quitar el equipo de logística de clase como: malla de voleibol, conos, escalera, porterías, balones etc.
  7.    El educando que no pueda realizar actividad física deberá presentar certificado médico.
  8.  No cuestionar la autoridad del maestro.
  9.      Con 5 faltas o no participación en clase sin justificación automáticamente perderá derecho a examen. 
  10. Este reglamento será evaluado como actitud y disciplina en clase con un porcentaje de 20%.      

Unidad: Actividad física para el mantenimiento de la salud y sus cambios orgánicos.