jueves, 24 de septiembre de 2015

Semana del 28 de Septiembre al 2 de Octubre del 2015


Grados: 7º- 8º- 9º- 10º- 11º

Se repetirá la planificación de la semana anterior ya que no se tuvo clase por motivo de juegos de la juventud de UNITEC, los encargados de presentar las rutinas serán responsables de las mismas ya que no se llevaron a cabo en clase, Tomar nota.

REVISAR LAS TAREAS DE LA SEMANA ANTERIOR.

Competencia de Atletismo Masculino

27   
 200 mts planos  
Daniel Arguello14- 15años Carril Nº 201 en camiseta

33
200 Mts planos
Alex villamil  Edades entre 16-18 años   carril  2   Nº  204

31
200 mts planos
Ruben meraz   camiseta 205  carril  4

69
100 mts planos

 Daniel Arguello  Carril  2  Nº 201
Jorge Hedman      Carril 4   Nº 202

70
100 mts planos 
Adolfo Riera Carril  1   Nº 200
Juan F. Arevalo  Carril 3  Nº 203

83
100 mts planos
Alex Villamil    Carril 3  Nº 204

Relevos 4X100 mts planos

Carril 3                  Camiseta
Adolfo Riera            200
Daniel Arguello       201
Jorge Hedman          202
Juan F. Arevalo       203

sábado, 19 de septiembre de 2015

Semana del 21 al 25 de Septiembre del 2015


Educación Física                

Unidad: Acondicionamiento Fisico               

Grados: 7º
Estiramiento general.
Entrada en calor mediante trabajo de skiping corto, alterno, movilidad y lateralidades (10 min)
 Conducción de balón ( Baloncesto)
Cambios de dirección con cambios de mano
Pases (Pecho, una mano, penetración al aro)
Estiramiento final.

Grado: 8
Entrada en calor 
Juego : Landa Pelota ( 4 min)
Estiramiento general
Fundamento técnico de conducción de baloncesto

Grado: 9º-10º-11º

Entrada en calor mediante juego recreativo

Aerobics
encaragados de traer rutina de baile en memoria o CD
9º grado: Diana Villalobos
10º grado: Sofia Rosales
11º grado: ximena lambur

TRAER RUTINA SENSILLA DE SEGUIR. 

Valor 5% trabajo en clase

Alternativa si no traen trabajo, trabajo físico técnico de baloncesto conducción y pase



                

viernes, 4 de septiembre de 2015

Semana del 7 al 11 de Septiembre del 2015


1`~2`~3`~4` Grado

Ejercicios de gimnasia Artistica
Rollitos sencillo adelante y atras, acostado a puente.

Traer uniforme completo

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5`~6` Grado

Retroalimentacion de voleibol

Recepcion y voleo estatica y con desplazamiento.


Secundaria: 7`~8`

Aerobics/ insanity
encaragados de traer las rutinas de baile en CD o memoria

Oscar Lambur / Jorge Zuniga               8`Grado

Claudette Sansur/ Miguel Sauceda        7` Grado

Andrea andrews/ Ruben Meraz            11` Grado    

Daniela Pinto/ Diego Villamil               9` Grado

Linneth Salinas/ Daniel Arguello          10` Grado

Undecimo Grado 11` Seran encargados de estar y supervisar por estaciones los juegos tradicionales del 11 de Septiembre valor 10%