Semana 8 al 12 de Septiembre

Semana de acondicionamiento Físico, Elemento a trabajar (Potencia)

Trabajaran multisalto con vallas de 15 pies de alto con velocidad corta y fuerza de brazos y abdomen.

Recordatorio: Entrenamiento de Voleibol en la Universidad Jose Cecilio del Valle de 10 de la mañana en adelante.